wszystko o

Witam Mam pytanie. Czy jeżeli ćwiczę FBW i wykonuję przykładowo na klate 12/10/8 powtórzeń, to czy każde robię takim samym ciężarem, czy np 12 powtórzeń robie 60kg, 10 powtórzeń 64kg, 8 powtórzeń 68kg?? Czy może robię wszystko jednym stałym ciężarem?

witam. sprzedam hantlę własnej roboty + 2 obciążenia 5kg zakupione w skalepie firmy allright o średnicy 32 mm. za wszystko chce 55zł.

Witam mam takie pytanie odnośnie białka( Olimp 100% Whey protein) Cwiczyłem głownie na siłe i mase teraz chce to wszystko spalić na mięsnie Więc z czym połaczyc to białko najlepiej? spalacz wskazany? delikatnie jakas Creatynke? i jakiś testosteron?(Extreme Mens's?) prosze o rade?

Witam, co możecie polecić na stawy ? Tańczę breaka od paru dobrych lat i czuję jak wszystko idzie na stawy, przydała by się drobna regenracja :/ Zależ mi na tym aby nie było to nich co może truć i mieć masę skutków ubocznych. Pozdrawiam.

Kolega ma 35 lat i waży 100kg, kupił TT, ZMA i ALC (wszystko Olimpu), jak powinien to brać żeby efekty były jak najlepsze?? Dzięki za odpowiedzi.

Witam, ktoś może wie gdzie są tanie treningi sztuk walki, wszystko jedno jakich, bo chcę trenować a mój budrzet jest nieco ogranicony, chodzi mi o Warszawę (Ursynów, Mokotói Centrum),ale jak w innej dzielnicy to też pisać, z góry dziękuję.

Witam !!! Trenuje i jest OK !!! Jednak mam tłuszczyk na bokach i brzuszku :D Jak go zrzucić ? Kolega zaproponował mi skakanke ale jest może coś lepszego ? Nie wchodzą w gre żadne specyfiki bo wszystko robie tylko na witaminkach :D

Czesc jestem bardzo chudy... wszystko w opisie... ale do rzeczy.. chcialbym do wakacji wyrzezbic sobie 6-pak ;) i nie wiem czy dam rade swoj cel osiagnac gdyz jestem chudy....:( pomozcie..

Czy mając na talerzu np kurczak/indyk, ryż, warzywa (typu sałata z pomidorem, ogórkiem, szczypiorkiem), dobrze jest zjeść najpierw ryż, potem warzywa a na końcu mięso? Czy to nie ma żadnego sensu i na to samo wyjdzie jak będę jadł wszystko razem?

Prosze o pomoc w rozpisaniu co i kiedy brać: Mam do dyspozycji takie produkty: Storm + Aminki (universal amino 2700 ) + Carbo + Białko matrix i do tego dochodzą posiłki przed i po treningowe. Jak to wszystko pogodzić?:> PS. Storma chce brac przed i po treningu .

WITAM - zakupilem sobie steka animala i zastanawiam sie czy powinienem dokupic cos na bebechy bo koles z silki mowil ze bola. A jesli tak to co?? A i mam jeszcze Shock&Sthorm - jak myslicie jak najlepiej zapodac wszystko na raz czy steka puznej??

Jak to brac ? hmb 3 x 4 , tse 2 x 1 , a bcaa 1 x 3, jak to wszystko ulozyc sobie ? i dokupic omeg 3 do redukcji ? dieta jest ( bardzo obciete wegle) treninuje codziennie i codziennie aeroby, fatu duzo ale i motywacji duzo :] pozdrawiam

Ostatnio łapie sie za włosy i tak troche szarpie no i jakiś pojawia się w dłoni niestety. Jestem a cyklu testolic 100mg eod. Zakupiłem Saw Palmetto, mam nadzieję że pomoże. Czy po cyklu wróci wszystko do normy? Czy przestaną wypadać?

Siemka możecie polecić jakieś odrzywki energetyczne,na pobudzenie i koncentracje+jakiś spalacz albo wszystko w 1nym.

Witam! Zaczynam swoją przygodę z siłownią , posiadam ławkę lecz potrzebuje hantli. Dostałem taką propozycje: 2gryfy 4x5kg plastikowe ( bitumiczne ) 4x2,5kg żeliwne 8x0.75kg żeliwne Za wszystko 150zł. Warto, czy nie ? Z góry dzięki

Sprzedam konsole xbox 360 z rrodem. Do wystapienia rrodu wszystko dzialalo. W sklad konsoli wchodzi: Konsola, headest, okablowanie, zasilacz. Na allegro widzialem tego typu naprawe od 100-200zl. Ja kupilem sobie ps3 wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 100zl gg:11287971

chcialbym wziasc vinstrol na poczatek a pozniej deke ale niewiem jeszcze ile i co najlepiej zaczac na poczatek vinko czy deke a moze na poczatek 5 vinka a pozniej 10 deki. jak lepiej (wszystko w strzalach). z gory dzieki.

Siema chodze 2 miesaice na silownie staram sie codzienie zauwazyle zwiekszenie miesni ale teraz jakos wszystko stanelo w miejscu i nic sie niedzieje na silowni spedzam okolo god w czasie wolnym czy jeszcze miesne si epowiekszo i w jakim czasie

Siema. Mam WheyGainera 4,5 kg, 2750 gram 3D protein (białko),HMB 200kaps, CreaFusion 500gram, L-glutamine 200g,Dekstroze 500g. Czy warto brac to wszystko w jednej kuracji?? Jak tak to napiszcie jak, a jak nie to powedzcie co odzucic. Z góry THX!!

witam, kupilem winko zambonu 2 mg, wszystko pieknie pudelko itd, tabletki oczywiscie rozowe:) ale z tego co wiem na tabsach firmy zambon powinno byc "W" a jego na nich brakuje. lipa czy org.?